„Rückschläge sind Turbos für die Entwicklung“

Von der Herzpa­ti­entin zur Resilienz-Expertin: Keynote-Speakerin und Trainerin Tamara Schwab bekam ein neues Herz und kämpfte um ihr Leben. Heute weiß sie, was einem im Krankenhaus und im Business Kraft gibt.

„Kärntner Wirtschaft“: Herzstill­stand und Herztrans­plan­tation. Wie sind Sie mit dieser Heraus­for­derung umgegangen?

Tamara Schwab: Für mich waren die Herzstill­stände eine große Verän­derung in meinem Leben. Ich führte ein normales, sport­liches Leben und auf einmal hat sich alles um 180 Grad gedreht – von einer ehrgei­zigen Frau mit Karriere hin zu einer schwer­be­hin­derten Person, weil ich einen Defibril­lator implan­tiert bekommen habe. Der erste Schritt, um mit so einer Heraus­for­derung umzugehen, ist das Akzep­tieren der Situation.

Was passierte dann?

Ich musste schnell lernen, dass ich gewisse Dinge einfach nicht beein­flussen kann. Es bringt nichts, dagegen zu kämpfen, man muss da ansetzen, wo man wirklich Einfluss hat: beim eigenen Verhalten.Ich habe angefangen, Verant­wortung zu übernehmen und bin aktiv geworden. So fühlte ich mich nicht als Opfer der Umstände. Ich habe darauf geachtet, meinen inneren Akku mit Dingen aufzu­laden, die mir gut tun. Und ich habe mir verboten zu jammern.

Was war die größte ­Erkenntnis daraus?

Egal wie schwierig oder aussichtslos eine Situation ist oder zu scheinen mag, wir können trotzdem etwas Wertvolles für uns mitnehmen. Und ich würde sogar noch weiter gehen: Die größten Rückschläge in unserem Leben sind gleich­zeitig unsere größten Wachs­tums­felder und ein Turbo­booster für unsere Entwicklung. Aber wir müssen bereit sein, das auch anzunehmen und etwas daraus zu machen. Meine Einstellung zu Heraus­for­de­rungen hat sich geändert. Statt „Warum passiert das mir?“ frage ich mich: „Was soll ich daraus lernen?“ Das ist extrem kraftvoll für mich.

Wie gewinnt man in ­schwie­rigen Zeiten wieder innere Sicherheit?

Im Unter­neh­mertum können Heraus­for­de­rungen schnell existenz­be­drohend sein. Aber man kann sich dafür bereits vorab zum Beispiel mit Resili­en­z­training wappnen und die eigene psychische Wider­stands­kraft stärken. Das ist eine zentrale Eigen­schaft in der Selbst­stän­digkeit.

Was machen erfolgs­ori­en­tierte Menschen anders?

Ich bin überzeugt davon, dass erfolg­reiche Menschen Probleme als Heraus­for­derung ansehen, die vielleicht unangenehm, aber machbar sind. Sie haben die Einstellung: Es gibt für alles eine Lösung, ich muss sie nur finden, und dann muss ich alles dafür tun, dass diese Lösung erreicht wird. Und das ist diese Extrameile, die erfolgs­ori­en­tierte Menschen von anderen unter­scheidet.

Die wichtigsten Erfolgs­faktoren im Business sind … ?

… Verant­wortung übernehmen, auf die eigene Intuition hören und sich vom eigenen Weg nicht abbringen lassen. Gleich­zeitig aber auch flexibel mit den Dingen umzugehen, die einem das Leben so zuwirft.

Ihr Tipp?

Selbst­ständige sollten bewusst auf ihren inneren Akku achten und sich immer wieder fragen, was sind Energie­fresser und was Energie­spender im eigenen Leben und wie können diese bewusst gesteuert werden. Es bringt nichts, Energie in Dinge zu inves­tierten, auf die man selbst keinen wesent­lichen Einfluss hat. Akzep­tiert diese und steckt eure Kraft lieber in die Dinge, auf die ihr Einfluss habt – auf euer Denken und Handeln. Klärt euer Warum. Warum möchtest du die Heraus­for­derung schaffen? Dieses Warum gibt uns die Kraft und Energie.

Dieser Artikel ist in Ausgabe 20/25 erschienen.

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