Hoch hinaus mit Tipps von Extrem­sport­lerin

Bergstei­gerin Gerlinde Kalten­brunner berichtet wie ihr die Besteigung des K2 gelang und gibt Tipps, die nicht nur fürs Sporteln sondern auch für den beruf­lichen Alltag nützlich sind.

1. Dranbleiben, auch wenn es schwierig wird

Wer ein Ziel vor Augen hat, sollte nicht zu schnell aufgeben. Auch die Besteigung des K2 gelang erst beim siebenten Versuch. Wichtig: Ja sagen, zu dem was man tut, Geduld und Disziplin!

2. Teamgeist zählt

Nur mit einem einge­spielten Team lassen sich große Ziele erreichen. Dabei ist es erfor­derlich, die Stärken und Schwächen vonein­ander zu kennen und immer respektvoll mitein­ander umzugehen.

3. Positive Ausrichtung

Auch in scheinbar ausweg­losen Momenten hat man noch immer die Wahl, wie man die Dinge betrachtet – also sollte man positiv bleiben und der eigenen Intuition vertrauen.

4. Klar kommu­ni­zieren

Hier ist Feingefühl gefragt. Manchmal ist ein klärendes Gespräch angebracht, dann Motivation oder einfach gemeinsam zu schweigen.

5. Kühlen Kopf bewahren

Besonders in schwie­rigen Situa­tionen sollte man einen kühlen Kopf bewahren, die Situation annehmen wie sie ist und das Beste daraus machen. Sich in etwas hinein­zu­steigern kostet immens viel Energie und bringt gar nichts. Was immer hilft, ist, sich emotional heraus­zu­nehmen und so den Blick zu erweitern.

Dieser Artikel ist in Ausgabe 13/24 erschienen.

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